jbf2021 Günlüğü, 18 Mar 22

jbf2021 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

120,6 kg Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg. Geriye kalan: 24,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Mart 2022:

842 kcal

Yağ: 40,05g | Prot: 57,01g | Karb: 61,88g. Kahvaltı: Kassler, Kaffe, Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: Arla Lätt Crème Fraiche, Kålsoppa. Akşam Yemeği: Garant Hamburgare Nöt, Grekisk Sallad. Aperatifler/Diğer: Fazer Rågkusar, Scan Kassler, Kaffe. devamı için...

Haftada 5,6 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

👍👍

20 Mar 22 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jbf2021 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jbf2021 Günlüğü, 18 Mar 22

Yorum Gönder

jbf2021 Kilo Geçmişi