18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 60,02g | Prot: 72,05g | Karb: 203,90g.
Kahvaltı: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Черноморский Молокозавод Творог 0%, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Роллы, Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Джанкойское Молоко Сырок Творожный Глазированный с Какао. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|