Lena_krasina Günlüğü, 18 Mar 22

Шведский стол в командировке, выбирала все более полезное, вышло на 552ккал. примерно (грушу не счииала, с собой взяла)

---

1636 kcal

Yağ: 73,36g | Prot: 80,46g | Karb: 169,27g.   Kahvaltı: Фундук Фундук, Киви, Виноград, Cofix Капучино, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Ячневая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная, Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем. Akşam Yemeği: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Авокадо Авокадо Хасс, Вкусвилл Гурмэ Блинчики Черемуховые со Сливочным Муссом и Ягодами. Aperatifler/Diğer: Каравай Ролл Пшеничный, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. devamı için...