18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 68,18g | Prot: 61,06g | Karb: 74,89g.
Kahvaltı: Bauernbrot, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Akşam Yemeği: Mischgemüse, Deluxe Lachs in Blätterteig. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|