|
Post carb up/299 sun am
|
133,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2407 kcal
|
Yağ: 157,89g | Prot: 198,10g | Karb: 49,64g.
Kahvaltı: Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties. Öğle Yemeği: Mama Francesca Imported Parmesan (Grated Cheese), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Avocados , Naturegg Eggs. Akşam Yemeği: Cauliflower, Pork. Aperatifler/Diğer: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|