18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 77,30g | Prot: 66,01g | Karb: 119,00g.
Kahvaltı: Золотой Изюм (без Косточек), Хачапури ПП, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Akşam Yemeği: ВкусВилл Котлета Лососевая, Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|