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KF 18,99 Kg 15,51
KM 38,2 Kg 31,21
wthr 0,525
Vis 8
T 95,5
H 96 Q 0,995
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2175 kcal
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Yağ: 44,18g | Prot: 160,18g | Karb: 290,34g.
Öğle Yemeği: Eismann Zwiebel-Sahne-Hähnchenpfanne, Riesa Spirelli. Akşam Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, Netto Geflügelbrustfilet Roulade, Olivenöl, Eisbergsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Zitrone, Rispentomaten, Zwiebeln, Chicoree, Rucola, Harzer Harzer Käse, Roggenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Möhren, Äpfel, Erdbeeren, Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla. devamı için...
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