Larifro Günlüğü, 18 Mar 22


1308 kcal Yağ: 58,73g | Prot: 36,18g | Karb: 157,15g.   Kahvaltı: REWE Birne Conference, Aldi Banane, Arla Skyr Natur, All Seasons Mangostücke Tiefgefroren. Öğle Yemeği: Nadler Sahne Heringsfilets mit Gurke & Apfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), BioBio Rote Beete Gekocht, Edeka Rucola. Aperatifler/Diğer: Wintertraum Schoko-Lebkuchen , Banane, Merci Praline Creme. devamı için...
1521 kcal Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

25 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Larifro Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.