18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 33,89g | Prot: 45,09g | Karb: 81,81g.
Öğle Yemeği: Beypazarı Sade Maden Suyu, Yoğurtlu Ispanak, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Kühne Karışık Turşu, Etli Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|