18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 48,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 66,46g | Prot: 57,54g | Karb: 83,68g.
Kahvaltı: Kroger Cage-Free 100% Liquid Egg Whites, Coffee, Water , Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Great Value Original Liquid Eggs, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Öğle Yemeği: Water , Sweet Pickle Relish, Franz Seattle International French Bread, Kirkland Signature Beef Dinner Franks. Akşam Yemeği: Water , Beaver Cream Style Horseradish, Heinz Tomato Ketchup, Cooked Carrots, Beef Meatballs. Aperatifler/Diğer: Blue Bunny Mini Swirls Caramel, Skinny Pop Popcorn, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|