17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 46,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 10,55g | Prot: 147,71g | Karb: 15,98g.
Öğle Yemeği: G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Tabasco Original Pepper Sauce, Heinz Ketchup No Sugar Added, Onion Powder, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Garlic Powder, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Akşam Yemeği: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|