Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
olgabelavceva330
Günlük
19 Mar 22
olgabelavceva330 Günlüğü, 19 Mar 22
olgabelavceva330 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Сколько сюрпризов в собственном организме🤭
77 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,3 kg
.
Geriye kalan:
5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Mart 2022:
682 kcal
Yağ: 22,69g | Prot: 52,48g | Karb: 72,90g.
Kahvaltı:
BUCHERON Горький Шоколад 72%, Куриное Филе Вареное, Яичница с овощами, Салат из свеклы, Кофе.
Öğle Yemeği:
President Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Гудвилл Хлопья 5 Злаков, Азу.
Akşam Yemeği:
Шампиньоны Тушеные, Зеленый Листовой Салат.
Aperatifler/Diğer:
Голубика, President Творог 0,1%.
devamı için...
474 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 9,8 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
😂
20 Mar 22 üye tarafından:
pedro_9111
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle