19 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 50,34g | Prot: 46,58g | Karb: 132,74g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Перекресток Коса с Вареной Сгущёнкой, Кофе. Öğle Yemeği: Zero Маффин Двойной Шоколад , Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Останкино Дымовица из Лопатки, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|