|
lagi stuck bb aku, di 79kg huft. kayaknya makan ayam bakar padang enak yaaa
|
1466 kcal
|
Yağ: 41,63g | Prot: 115,81g | Karb: 156,25g.
Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Akşam Yemeği: Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bakwan, Ampela, Hati Ayam, Bakso Daging Sapi, Otak-Otak, Kikil, Usus Ayam. Aperatifler/Diğer: ABC Kecap Manis, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Cedea Fish Roll, Kimbo Sosis Bratwurst, SuperIndo Kue Gambang, Buah Pir. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yolan diet journal Kilo Geçmişi
|