19 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 80,64g | Prot: 117,50g | Karb: 27,73g.
Kahvaltı: Fricó Linguiça Calabresa, Pif Paf Presunto, Ovo. Öğle Yemeği: Cebolas, Tomates, Abóbora Cabotia, Costela Bovina. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
deivid.fernando Kilo Geçmişi
|