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월요일 체중 63.5 토요일 체중 61.5 같은 음식들로만 힘들었네 ㅠ 감량 2kg 남은 체중 900g 휴.. 내일 점저로 치팅데이 샤브샤브 먹어도 먹어도 되겠죠.
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1059 kcal
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Yağ: 25,07g | Prot: 147,41g | Karb: 61,09g.
Kahvaltı: 마켓 황태포, 오징어채볶음, 사과. Öğle Yemeği: 랭킹닭컴 수비드 닭가슴살(바질&올리브), 맛있닭 맛있닭 소프트안심 카레맛, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 계란후라이, 양파볶음, 푸드나무 Masitso 소고기 스테이크 오리지널. Akşam Yemeği: 귤, 토마토. devamı için...
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