19 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 76,82g | Prot: 126,60g | Karb: 107,15g.
Kahvaltı: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простой Йогурт. Öğle Yemeği: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Княгинино Кефир Обезжиренный, Sporty Protein Light Protein Cookie Strawberry. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|