19 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 8,52g | Prot: 43,63g | Karb: 80,52g.
Kahvaltı: Frozen Blueberries, Better Oats Organic Bare, Salsa, Egg White . Öğle Yemeği: Orgain Organic Protein & Superfoods Vanilla Bean, Pink Lady Apples. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LMTarleton17 Kilo Geçmişi
|