20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 56,36g | Prot: 170,50g | Karb: 121,19g.
Kahvaltı: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Чиабата Пшеничная, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Львиное Сердце, Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Öğle Yemeği: Meller Ирис в Шоколаде, Эндакси Мука Рисовая, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Яйцо, Окей Сухари Панировочные Пшеничные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 1%. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка, Сгущёнка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|