20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3261 kcal
|
Yağ: 167,85g | Prot: 169,09g | Karb: 269,75g.
Kahvaltı: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bottega Del Sole Спагетти, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. Öğle Yemeği: Невские Берега Ириска Пирожное, Шаверно Шаверма в Лаваше. Akşam Yemeği: Печень Куриная Жареная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|