20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 109,66g | Prot: 61,22g | Karb: 29,41g.
Öğle Yemeği: 양파, 마요네즈, 아스투리아나 버터, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 대서양 연어 (양식). Akşam Yemeği: 크레모나 마스카포네, 조단스 청키 트레디셔널 포리지 오트밀. Aperatifler/Diğer: 삼육 36아몬드, 키토랩 방탄커피. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|