|
tagliando 200 kal. 1750
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 63,97g | Prot: 85,59g | Karb: 234,77g.
Kahvaltı: Exquisa Classico Formaggio Fresco Cremoso, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Adez Latte di Cocco, GrissinBon Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno. Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Cipolle Rosse, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso, Rana Cappelletti Prosciutto Crudo. Akşam Yemeği: Pane Multicereali, Salmone Fresco. Aperatifler/Diğer: Torta Ricotta e Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|