16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 66,78g | Prot: 87,68g | Karb: 43,56g.
Kahvaltı: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, Большая Кружка Молоко 2,5%, БМК Творог 9%, Здорово Йогурт 1,5%. Öğle Yemeği: Санта Бремор Осьминоги в Заливке, Сыр с Плесенью, Олейна Подсолнечное Масло, Шпинат, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Панчо Ананас Груша Ecosweet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irinarusakova Kilo Geçmişi
|