|
Nasi goreng shirataki
|
2236 kcal
|
Yağ: 95,89g | Prot: 123,53g | Karb: 226,00g.
Kahvaltı: Nasi Goreng tanpa Daging. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Wortel Dimasak, Shirataki Nasi, Hati Sapi, Opor Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bakwan, Shirataki Nasi. Aperatifler/Diğer: Monde Serena Egg Rolls. devamı için...
|
|
2285 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|