20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 58,41g | Prot: 39,79g | Karb: 263,35g.
Kahvaltı: Katjes Grün-Ohr Hase 1/3 Weniger Zucker, Schär Körnerbrötchen, BioBio Bergkäse (20g), Aldi Frischkäse-Fass, Laugenstange, Fettreduzierter Cappuccino. Öğle Yemeği: Apfelkuchen. Akşam Yemeği: Sonnenblumenöl, Roter Tafelwein, Vollkornnudeln. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|