20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 83,20g | Prot: 64,31g | Karb: 200,07g.
Kahvaltı: Ореховая Роща Орехи и Сухофрукты. Öğle Yemeği: Idilika Творожная Груша-Банан-Овсянка. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Морозко Green Мексиканская Смесь, Картофель Отварной, Царь Лапша Домашняя . Aperatifler/Diğer: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Mr. Ricco Джем Клубничный, Белый Медведь Творог 5%, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|