Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
chase your goals 🏋️
Günlük
20 Mar 22
chase your goals 🏋️ Günlüğü, 20 Mar 22
chase your goals 🏋️ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
mengecat itu trmasuk workout gak ya
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Mart 2022:
1688 kcal
Yağ: 58,02g | Prot: 68,33g | Karb: 227,67g.
Kahvaltı:
Tahu Goreng, Good Day Coolin' Coffee, Serabi, Sosis Solo, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Nasi Kuning.
Öğle Yemeği:
ABC Saus Sambal , KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih.
Aperatifler/Diğer:
Telur Gulung tanpa Daging, Tempe Mendoan, Es Buah.
devamı için...
3086 kcal
Egzersiz:
Temizlik - 7 saat, Vücut Geliştirme - 1 saat, Boyamak - 3 saat, Dinlenme - 5 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
32 Destekçi
Destek
Yorumlar
Owh begitu.. thanks infonya kak loena_bfq jd makin semangat nih 🤭
21 Mar 22 üye tarafından:
chase your goals 🏋️
pekerja gini upah harian nya berapa nih..mahal kayak nya..hahhahaah
21 Mar 22 üye tarafından:
andrey andrian
andrey andrian hahaha ini mah cuma iseng2 doank rencokin suami bang😅
22 Mar 22 üye tarafından:
chase your goals 🏋️
🤣🤣🤣
22 Mar 22 üye tarafından:
andrey andrian
semangatt 🍑
12 Nis 22 üye tarafından:
andrefadd
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
chase your goals 🏋️ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle