20 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 66,15g | Prot: 156,83g | Karb: 148,87g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Яйцо Куриное, Зеленая Зимняя Тыква. Öğle Yemeği: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белебеевский Сыр Голландский, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Дикси Яблоки Гренни Смит. Akşam Yemeği: Borealis Кальмар Командорский , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Селяночка Мука Кукурузная, Домик в деревне Сметана 15%, Шпинат. Aperatifler/Diğer: Клубника, Свитлогорье Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|