19 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 14,80g | Prot: 84,15g | Karb: 70,82g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Scremato, My Protein Protein Hot Chocolate. Öğle Yemeği: Granarolo Latte Scremato, Parmigiano (Grattugiato), Pomodori, Philadelphia Philadelphia Light, Piselli (Surgelati). Akşam Yemeği: Taralli. Aperatifler/Diğer: Coop Scamorza Affumicata, Myprotein Impact Native Whey 95. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|