21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 31,14g | Prot: 102,61g | Karb: 97,21g.
Kahvaltı: Каша из отрубей, Творожная крошка, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Шарлотка с творогом, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Лента Сыр Лёгкий 25%, Морковь, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|