19 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 75,00g | Prot: 45,50g | Karb: 106,50g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant. Öğle Yemeği: Stouffer's Farmers' Harvest Meat & Sauce Lasagna. Aperatifler/Diğer: Weight Watchers Ice Cream Candy Bars, Hershey's Milk Chocolate Drops, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|