21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
603 kcal
|
Yağ: 22,17g | Prot: 34,83g | Karb: 67,25g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Нут. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|