21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2030 kcal
|
Yağ: 89,26g | Prot: 78,98g | Karb: 230,01g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Nestle Multi Cheerios. Öğle Yemeği: Äpfel, Müller Milchreis Schokolade Zero, Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce. Akşam Yemeği: Castelli Pecorino Romano, Spiegelei, Kartoffelrösti. Aperatifler/Diğer: Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|