19 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 56,17g | Prot: 118,15g | Karb: 37,82g.
Kahvaltı: Tomatoes, Olive Oil, Compliments Egg Whites. Öğle Yemeği: Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Chicken Breast, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry Banana. Akşam Yemeği: Chicken Wing, Chicken Wing, Chicken Wing (Skin Eaten), Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Ground Beef (Cooked), Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Jr 30101 Kilo Geçmişi
|