21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 42,83g | Prot: 35,05g | Karb: 124,88g.
Öğle Yemeği: Sari Roti Sari Roti Sandwich Kacang, Papayas , Selamat Chocolate Wafer, Brownies, Baked or Broiled Mackerel, Cooked Spinach (from Fresh), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|