21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 43,89g | Prot: 110,20g | Karb: 175,23g.
Kahvaltı: Zonnatura Choco Rijstwafel Puur, AH Galia Meloen, Bodymass Protein Bar Chocolate Flavor, Oat Flakes, Zachte Kokosdrink Naturel, Whey Perfection, Brinta, Banaan. Öğle Yemeği: Whey Perfection Ice Coffee, Zachte Kokosdrink Naturel, 2Keep Protein Bar Salted Caramel, Vanillesuiker, Banaan, Ei. Akşam Yemeği: PICNIC Rundervink. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|