21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 38 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 52,73g | Prot: 65,05g | Karb: 87,97g.
Kahvaltı: Bakso dengan Saus (Campuran). Öğle Yemeği: Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Pakcoy, Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Memey Febs 😇 Kilo Geçmişi
|