21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 70,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 88,08g | Prot: 88,02g | Karb: 218,43g.
Kahvaltı: Kawa, Provitus Pesto Rosso, SOY DRINK Mleko Sojowe z Wanilią BIO, Ciasto, Piekarnia Familijna Chleb Orkiszowy ze Słonecznikiem , Biedronka Masło Ekstra, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Jabłko. Öğle Yemeği: Tarczyński Kabanosy Rośl-Inne bez Kęsa Mięsa, Makar Mieszanka Studencka , Alesto Orzechy Włoskie , Piekarnia Familijna Chleb Orkiszowy ze Słonecznikiem , Biedronka Masło Ekstra, Pilos Ser Tylżycki. Akşam Yemeği: Kawa, SOY DRINK Mleko Sojowe z Wanilią BIO, Ciasto, Piątnica Bio Serek Wiejski. Aperatifler/Diğer: Społem Kielce Musztarda Kielecka, Tarczyński Kabanosy Rośl-Inne bez Kęsa Mięsa, Cykoria Cykoria, Kawa, SOY DRINK Mleko Sojowe z Wanilią BIO, Biedronka Banan, Ciasto, Kotwica Pierogi z Soczewicą. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|