Замечательная фигурка😍👌Сколько планируете сбросить?
21 Mar 22 üye tarafından: Saminnka
|
Есть можно сколько угодно. Только, что бы это входило в адекватный калораж) Думаю можно с чаем одну полоску шоколада . Я так ела и естественно у меня был, и завтрак, и обед. Похудела!
21 Mar 22 üye tarafından: polotnovar
|
Инна, спасибо) на самом деле это одежда хорошо скрывает недостатки, я надела недавно другие лосины там уже было все заметно 😀 я думаю кг 5 цифры не особо важны главное вид)
21 Mar 22 üye tarafından: _Lizusha_
|
Я с вами!! А какой у вас рост?
21 Mar 22 üye tarafından: sadlygirl
|
21 Mar 22 üye tarafından: _Lizusha_
|
В одежде выглядит отлично. Может, стоит поработать над качеством, а не над количеством?
21 Mar 22 üye tarafından: van Сосk
|
лучше полоску,на том и хватит,поскольку адекватная часть шоколада может пойти в энергию и в гликогены,а избыточная часть пойдёт напрямую в жир(поскольку это простые углеводы и они имеют такие свойства)
21 Mar 22 üye tarafından: Ksen00
|
21 Mar 22 üye tarafından: 3volk
|
van Cock, смотря про какое вы качество) я занимаюсь танцами и стрейчингом.
Мышцы в норме, просто ем что не надо) точней слишком много сладкого
21 Mar 22 üye tarafından: _Lizusha_
|
Отличная форма! 🔥🌸
Я не могу по полоске шоколада, поэтому у меня на день маленькая шоколадка- 20гр🥳
21 Mar 22 üye tarafından: VladimirMerkulov
|
Я про то, что вес не так важен. Можно поработать над соотношеним жира и мышц. Но, судя по фото, всё чётенько
21 Mar 22 üye tarafından: van Сосk
|
22 Mar 22 üye tarafından: murzevich1985
|
22 Mar 22 üye tarafından: vala.filyaeva
|
Столько, сколько сможешь вписать в свой суточный кбжу
22 Mar 22 üye tarafından: _nor_a
|