21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2410 kcal
|
Yağ: 130,87g | Prot: 164,76g | Karb: 150,63g.
Kahvaltı: Huevo Frito sin Grasa, Manzana, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Bimbo Pan Integral. Öğle Yemeği: Pimiento Rojo. Akşam Yemeği: Alfajor, Tapa de Asado. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bonacci.leandro Kilo Geçmişi
|