21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 55,10g | Prot: 70,85g | Karb: 179,02g.
Kahvaltı: Silk Pure Almond Milk - Original. Öğle Yemeği: White Grapes, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Blount Chicken Ramen Bowl. Akşam Yemeği: Food Club Sliced Black Olives, Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Parmesan Cheese (Shredded) , Rao's Homemade Tomato Basil Sauce, Cheese Filled Tortellini. Aperatifler/Diğer: Mrs Thinsters Toasted Coconut Cookie Thins, Lindy's Homemade Chocolate Gelato, Polar Diet Orange Dry (Can), Mixed Salad Greens, Organic Traditions Matcha Latte . devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|