21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 45,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2370 kcal
|
Yağ: 148,02g | Prot: 64,55g | Karb: 201,94g.
Akşam Yemeği: Конфета, Аркадия Колбаса "Краковская Оригинальная" , Яблоко, Green Булочка с Творогом , Рестрейд Свиная Грудинка , Жареное Яйцо, Сметана , Рассольник, Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|