21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 45,74g | Prot: 61,44g | Karb: 85,15g.
Kahvaltı: Penne, Kokt Ägg, Lindahls Kvarg. Öğle Yemeği: Bacon, Arla Hushållsost 17%, Scan Grillkorv. Akşam Yemeği: Penne, Köttfärssås. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|