22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 92,94g | Prot: 85,09g | Karb: 99,84g.
Kahvaltı: Кекс с Изюмом, Чай, Яичница, Реми Сосиски Балтийский Кок, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Магнолия Голень Куриная Жареная, Печеночный Торт. Akşam Yemeği: Кекс с Изюмом, Капуста Тушеная, Капучино, Салат из Крабовых Палочек. Aperatifler/Diğer: Рыбные Котлеты. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|