22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2031 kcal
|
Yağ: 113,77g | Prot: 146,03g | Karb: 117,28g.
Kahvaltı: 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 無糖豆漿, 早安美芝城 蔬菜吐司. Öğle Yemeği: 豆干, 炒花菜, 煮熟的綠色椰菜, 炒高麗菜, 滷雞腿. Akşam Yemeği: 大陸妹, 炒高麗菜, 傳貴 五香豆干, 自助餐炸雞腿. Aperatifler/Diğer: 家樂福 精選特黑巧克力90%, 家樂福 精選特黑巧克力90%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|