22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 55,02g | Prot: 44,46g | Karb: 119,87g.
Kahvaltı: Chia Seed, Pisang, Pakcoy, Nanas, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung. Öğle Yemeği: Telur Rebus Lunak, Tumis Kangkung, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anjelikasaharni Kilo Geçmişi
|