22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 63,62g | Prot: 95,21g | Karb: 128,84g.
Kahvaltı: Икра Минтая, Умалат Сливочное Масло, Пролетарец Батон Нарезной, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Куриные Сердечки в Сметане, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Akşam Yemeği: Творог, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творог. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|