22 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 131,19g | Prot: 101,45g | Karb: 26,09g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Евроопт Шампиньоны, Златиборац Грудинка Свиная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Язык Говяжий Отварной, Савушкин Фета Sveza, Салат Айсберг, Редька. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Редька, Печень Куриная Жареная. Aperatifler/Diğer: Караван Льняное Семя, Молочный Мир Сметана 25%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|