20 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 11,37g | Prot: 110,22g | Karb: 63,70g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Scremato, My Protein Protein Hot Chocolate. Öğle Yemeği: Philadelphia Philadelphia Light, Parmigiano (Grattugiato), Granarolo Latte Scremato, Findus Minestrone Tradizione. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Picard Filetti di Pangasio, Capperi. Aperatifler/Diğer: Pane Italiano, Auchan Cacao Amaro, Myprotein Impact Native Whey 95. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|