❤️阿飛❤️ Günlüğü, 22 Mar 22

❤️阿飛❤️ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

3/22 晚餐
炸雞腿（看錯已切了，只好買了）
大陸妹
高麗菜
豆干
熱量778
蛋白質53.11
碳水35.18

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Mart 2022:

2031 kcal

Yağ: 113,77g | Prot: 146,03g | Karb: 117,28g. Kahvaltı: 義美無加糖厚濃高纖黑豆奶, 無糖豆漿, 早安美芝城蔬菜吐司. Öğle Yemeği: 豆干, 炒花菜, 煮熟的綠色椰菜, 炒高麗菜, 滷雞腿. Akşam Yemeği: 大陸妹, 炒高麗菜, 傳貴五香豆干, 自助餐炸雞腿. Aperatifler/Diğer: 家樂福精選特黑巧克力90%, 家樂福精選特黑巧克力90%. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

三餐熱量2031 蛋白質146.03 碳水117.28 今日熱量跟蛋白質過量.....要反省

22 Mar 22 üye tarafından: ❤️阿飛❤️


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

❤️阿飛❤️ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

❤️阿飛❤️ Günlüğü, 22 Mar 22

Yorum Gönder

❤️阿飛❤️ Kilo Geçmişi